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Coscienza

Un viaggio tra Rick and Morty e la psicoterapia di Bennett Shapiro per scoprire perché guarire non significa eliminare i propri diavoli, ma imparare a dialogare con loro.

Roth ci mostra un figlio che non riesce ad amare né a separarsi: prigioniero di un amore materno totalizzante e di un padre che non c’è. Il desiderio, senza legge né limite, si trasforma in colpa e ossessione.

Un seminario intensivo di meditazione Vipassana, una pratica di consapevolezza che aiuta a sviluppare una profonda comprensione del corpo, della mente e delle emozioni. In un contesto di silenzio e introspezione, i partecipanti avranno l’opportunità di liberare la mente da distrazioni, approfondire la consapevolezza del momento presente e riscoprire un equilibrio interiore duraturo. Un’esperienza trasformativa per chi cerca pace mentale e serenità.

L’articolo esplora come la mindfulness aiuti a distinguere tra stimolo e risposta, interrompendo le reazioni automatiche e consentendo risposte più consapevoli. La mindfulness crea uno spazio tra stimolo e risposta, permettendo di scegliere reazioni più ponderate e migliorando la regolazione emotiva. Questo approccio favorisce la riduzione dello stress, relazioni migliori e un maggiore benessere psicologico e fisico.

Il concetto di emergentismo aiuta a comprendere come ogni fenomeno, sia fisico che psichico, nasca dalla relazione con un altro fenomeno. Non importa quanto i due fenomeni siano differenti tra loro. Ciò che è importante è la relazione tra di essi.

Saṅkara risponde alla domanda fondamentale «Chi sono io?» ritenendo che l’essere umano sia pura coscienza. Essere coscienti di esistere è l’unica certezza che abbiamo di esistere.