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Analisi funzionale

Come un albero è un’esperienza intensiva di lavoro di gruppo ispirata all’Analisi Bioenergetica. Attraverso il respiro, il movimento e l’ascolto corporeo, il percorso favorisce radicamento, contatto emotivo e una più profonda stabilità interiore.

Non incontriamo mai il mondo in modo neutro.
Ogni gesto, relazione e scelta nasce da uno sfondo corporeo costruito molto prima delle parole.
Il corpo apprende presto come difendersi, trattenersi o esporsi. Questi apprendimenti diventano convinzioni motorie che continuano ad agire anche quando la mente ha capito che il contesto è cambiato. Per questo spesso comprendere non basta: il corpo reagisce come se fosse ancora allora.
La psicoterapia, soprattutto quando include il corpo, non lavora solo sulla comprensione, ma sulla possibilità di aggiornare questa scenografia profonda.
Quando il corpo può riorganizzarsi, l’azione smette di essere una recita obbligata e torna a essere una scelta viva, presente, incarnata.

Un seminario intensivo di due giorni per riconnettersi a sé stessi attraverso il corpo. Il movimento bioenergetico aiuta a liberare tensioni fisiche ed emotive, riscoprendo l’energia vitale e migliorando il rapporto con il corpo. Un’occasione per rallentare, sentire e trasformarsi, in un contesto sereno e immerso nella natura.

L’articolo esplora come la mindfulness aiuti a distinguere tra stimolo e risposta, interrompendo le reazioni automatiche e consentendo risposte più consapevoli. La mindfulness crea uno spazio tra stimolo e risposta, permettendo di scegliere reazioni più ponderate e migliorando la regolazione emotiva. Questo approccio favorisce la riduzione dello stress, relazioni migliori e un maggiore benessere psicologico e fisico.

A. Lowen ritiene che il bambino, durante il proprio sviluppo psicofisico, incontri cinque diritti o bisogni fondamentali. Se questi bisogni non sono soddisfatti i vissuti e le emozioni ad essi associati sono rimossi portando così alla formazione di un particolare tipo di carattere.